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Nutrición, Hidratación y Suplementación Deportiva

Cómo la nutrición y la suplementación ayudan en la prevención de lesiones.

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Luciano Spena
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Descripción

El Lic. Luciano Spena brindará una guía práctica sobre la importancia de la nutrición y la hidratación adecuadas en el rendimiento deportivo. Discutirá estrategias para la suplementación efectiva, basadas en la evidencia científica, para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones.

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